Здоровый образ жизни
Эта информация не должна пониматься как диагностическая или терапевтическая инструкция. Мы не несем ответственности за любые убытки, которые прямо или косвенно возникают из-за использования информации. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.
Чем полезен фундук? Рубрика: Здоровый образ жизни
Едва ли кто-то станет сегодня подвергать сомнению пользу орехов для организма. И фундук в этом смысле занимает особое место. Полезные свойства плодов лесного ореха (лещины) были известны еще нашим далеким предкам, жившим тысячелетия назад.
Дикие орешники оберегали, отправлялись за орехами большими группами, собирали лишь те плоды, что упали на землю. Кустарники не трусили, веток не ломали. Наши прадеды знали, что максимальной питательной ценностью обладают лишь полностью созревшие плоды.
Сорванные с дерева – неполноценны, да и хранятся хуже. К сожалению, сегодня этот факт не всегда принимается во внимание и сборщики фундука нередко нарушают правила сбора урожая, а жаль…
Читать полностью Красное вино для здоровья нам дано: вред или польза? Рубрика: Здоровый образ жизни
«Вино напитком вечности играет,
Испей того, что радость в мир являет,
Хоть, как огонь, вино нас обжигает,
Но, как вода живая, воскрешает!»
Омар Хайям, XI в. н. э.
Обласканные солнцем долины Франции, Италии, Испании, Калифорнии являются не только идеальным местом для безмятежного туристического отдыха, но и признанными во всем мире регионами виноделия. Замечательные вина производят и на постсоветском пространстве – В Крыму, Грузии, на Северном Кавказе, в Молдавии.
Читать полностью Здоровая печень – залог нормальной жизнедеятельности Рубрика: Здоровый образ жизни
Печень – один из основных органов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма человека. Функция печени – фильтрация крови, ее очистка от шлаков и других вредных веществ. Однако многие из нас едят вредную пищу, принимают слишком много лекарств, злоупотребляют алкогольными напитками или курят, совсем не задумываясь о том, что это все наносит непоправимый вред печени, разрушая ее.
Прежде всего, стоит поговорить о том, что может навредить печени.
Основной вред печени каждого человека наносит пища. Красители и консерванты, алкоголь, никотин, а также токсичные вещества, накапливающиеся в неправильно приготовленных или просроченных продуктах – это то, что оседает в нашей печени, разрушая ее.
Читать полностью Как повысить иммунитет? Рубрика: Здоровый образ жизни
Самым мощным оружием природного происхождения в борьбе за жизнь человека в окружающей среде является иммунитет. Он защищает его от рождения до смерти от различного рода чужеродных элементов, проникающих в организм, в том числе от вирусов, бактерий, паразитов, токсинов, даже от видоизменений собственных клеток (злокачественных и доброкачественных новообразований).
Иммунитет бывает врожденным, то есть проявляет невосприимчивость к некоторым видам заболеваний, например, оспе, чуме, и бывает приобретенным. Так часто происходит в результате проникновения в организм человека инфекции, иммунная система мобилизует свои защитные функции и вырабатывает антитела для борьбы с возбудителями. Второй путь формирования антител – искусственное введение вакцины, то есть живых или убитых возбудителей, например, инфекции, провоцируя ответную реакцию иммунной системы, которая создает защитный барьер. Если ослабленный организм не может самостоятельно вырабатывать антитела, они вводятся искусственно.
Читать полностью Глаза и компьютер. Как избежать проблем? Рубрика: Здоровый образ жизни
Многие современные люди, прекрасно осознавая опасность компьютерного монитора для глаз, всё равно продолжают большую часть суток пристально глядеть в него, воспринимая ухудшение зрения как дань техническому прогрессу.
Мудрая матушка-природа устроила наши глаза в расчёте на то, что мы будем всматриваться вдаль или, по крайней мере, разглядывать трёхмерные предметы, а не плоские картинки на светящемся экране. Именно потому регулярная концентрация взгляда на двухмерном изображении, которое, к тому же, является источником света, это прямой путь к близорукости и «синдрому сухого глаза».
Читать полностью